Gostynińscy seniorzy zaskoczyli energią! [FOTORELACJA]

W środowy poranek gostynińscy seniorzy spotkali się przy zamku, aby wspólnie rozpocząć dzień na sportowo. Spotkanie rozpoczęło cykl wydarzeń organizowanych przez Fundację Dobrych Serc „TAK”. Jak bawili się uczestnicy akcji „Zdrowy Poranek – Aktywny Senior”? Zobaczcie sami!

O godzinie 10:00 w malowniczym zakątku przy Jeziorze Zamkowym rozłożono maty do ćwiczeń. Chętnych nie brakowało. Seniorzy z entuzjazmem powitali Dominikę Alicję Ciesielską-Armatę z Pilates Happy Hour, która poprowadziła zajęcia właśnie z pilatesu. Ćwiczenia dobrane do zdolności uczestników spotkania połączyły przyjemne z pożytecznym.

Zdrowe i pożywne jedzenie to klucz do dobrego samopoczucia, dlatego kolejnym elementem wydarzenia był owocowy poczęstunek. Na stole znalazły się pyszne truskawki, banany i śliwki oraz lemoniada. W trakcie posiłku Kinga Gostyńska opowiadała o właściwościach przygotowanych owoców i tłumaczyła, jak ważne dla naszego zdrowia jest właściwe odżywianie.

Na koniec Joanna Renata Syska poprowadziła Disco Dance i tańce integracyjne. Mimo wcześniejszych ćwiczeń naszym seniorom nie brakowało energii do wspólnego tańca.

W czasie trwania spotkania funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Gostyninie prowadzili akcję informacyjną na temat szkodliwości nadużywania alkoholu i środków odurzających. Poruszyli również bardzo ważny i aktualny temat bezpieczeństwa w sieci. Największą atrakcją była możliwość użycia alko- i narkogogli, które imitowały stan po spożyciu. Uczestnicy musieli przejść przez tor przeszkód jako „pijana” osoba, co okazało się być wyjątkowo trudne. Informacje, skutki uzależnień oraz numery telefonów do ekspertów seniorzy znaleźli w broszurach.

Partnerami tego programu są: Senior w Gostyninie, Miejskie Centrum Kultury w Gostyninie, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Gostyninie, MOSiR w Gostyninie, Gostyniński Uniwersytet Trzeciego Wieku w Gostyninie, Klub Seniora „Parostatek” oraz Komenda Powiatowa Policji w Gostyninie.

Już niedługo kolejne wydarzenia dla seniorów. Poniżej przedstawiamy harmonogram i serdecznie zachęcamy do wspólnej zabawy!